Wickeln

Zahlreiche Spa-Salons bieten ihren Kunden gerne eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren und die Elastizität der alten Haut zurückzugewinnen. Eines der beliebtesten Verfahren ist das Wickeln. In diesem Artikel werden wir den Wirkungsmechanismus von Kompressen auf den menschlichen Körper und Kontraindikationen für ihre Anwendung betrachten. Es ist jedoch sofort erwähnenswert, dass solche Verfahren sehr nützlich sein können, aber sie sind keine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Für eine echte Gewichtsabnahme ist ein umfassendes Programm erforderlich, das eine Ernährungskorrektur, ein Körperübungssystem, professionelle psychologische Unterstützung und als integralen Bestandteil der Abschlussphase eine Reihe kosmetischer Eingriffe umfasst, um den Körper wieder in Topform zu bringen. .

Methodik für das Heimmanagement

Selbstgemachtes Wickeln ist nur dann wirksam, wenn die Person alle Verfahren korrekt durchführt. Erst dann können Sie zu Hause mit dem Experimentieren beginnen.

Betrachten Sie die Grundlagen der Durchführung unabhängiger Kompressen.

Sie müssen sich auf besondere Weise auf das Verfahren vorbereiten:

• Bereiten Sie die Zusammensetzung für die Anwendung vor, indem Sie sich strikt an das Rezept halten und die Proportionen und Mischeigenschaften der verschiedenen Komponenten beachten.
• Mischen Sie einen Tag vor dem Datum der vorgeschlagenen Manipulation eine kleine Menge der Zusammensetzung und tragen Sie sie auf den Ellbogen auf, waschen Sie sie nach einer Weile ab und überwachen Sie die Hautreaktionen (wenn sie nicht vorhanden sind, kann das Mittel bei Juckreiz verwendet werden , Brennen, Rötung auftritt, muss diese Zusammensetzung aufgegeben werden);
• unmittelbar vor dem Eingriff ein warmes Bad nehmen (nicht länger als 15 Minuten drinnen bleiben);
• behandeln Sie Problemzonen mit einem Salzpeeling und machen Sie aktive Massagebewegungen.
• Waschen Sie die Reste der Salzmischung unter der Dusche ab.

Die Anwendung der bioaktiven Zusammensetzung wird wie folgt durchgeführt:

• behandeln Sie die Haut mit dem vorbereiteten Mittel, wenn es sich um Bandagen handelt, wickeln Sie sie dann vorsichtig um den Körper und beobachten Sie den gleichen Druck.
• Wickeln Sie den Körper in mehreren Schichten mit Frischhaltefolie ein und bewegen Sie sich von oben nach unten (achten Sie darauf, dass die Folie gut haftet, da die Mischung sonst abläuft);
• für einen Ansatz, mit nur einem Körperteil zu arbeiten;
• einen warmen Bademantel anziehen oder sich in eine Decke hüllen, entspannen und die Seele baumeln lassen.

Es ist sehr wichtig, den Vorgang korrekt abzuschließen:

• nach 40 Minuten (bei einigen Zusammensetzungen ist eine einstündige Exposition erlaubt) den Bademantel ausziehen, den Film entfernen, die Bandagen;
• gründlich mit einer heißen Dusche abspülen;
• Behandeln Sie den Körper mit Anti-Cellulite- oder anderen Cremes.

Damit der Prozess wie geplant abläuft, müssen Sie sich an diese Tipps der Profis halten:

• Essen Sie einige Stunden vor der Handhabung nichts;
• am Ende des Eingriffs auch nichts essen (wenn es sich um Salzkompressen handelt, ist es besser, dies einige Stunden vor dem Schlafengehen zu tun);
• Bei der Frage, wie Kompressen richtig durchgeführt werden, sollte man nicht vergessen, dass nach dem Eingriff kalter grüner Tee oder Wasser mit Zitrone getrunken werden muss, um die Wahrscheinlichkeit einer Austrocknung des Körpers zu verringern.

Wie Wraps funktionieren

Der Aufziehmechanismus ist sehr einfach:

• wertvolle Substanzen in einigen Zutaten (Salz, Pfeffer, Kaffee, Ton und andere) absorbieren überschüssige Flüssigkeiten, Toxine, Toxine aus den Zellen;
• der Körper wird allmählich einem Reinigungsverfahren unterzogen, das zur Beseitigung von Gewebeschwellungen, Beschleunigung des Stoffwechsels, Verbesserung der Durchblutung und Lymphbewegung führt;
• Dank der Wirkung heilender Verbindungen wird die Hautoberfläche gereinigt, die Poren öffnen sich, was die Zellatmung verbessert;
• während der Manipulationen werden die Hautzellen mit wertvollen Elementen gesättigt, besonders in dieser Hinsicht ist Meersalz mit Brom, Natrium, Strontium, Magnesium, Kalzium, Kalium nützlich;
• Als Ergebnis regelmäßig durchgeführter Eingriffe strafft sich die Haut, die Manifestationen von "Orangenhaut" werden reduziert und der Hautton nimmt zu.

Kontraindikationen

Das Wickeln ist nützlich, ermöglicht die Beseitigung von Giftstoffen und führt zu Gewichtsverlust, nur in Fällen, in denen die Person, die es anwendet, keine Kontraindikationen für dieses Verfahren hat. Daher sollte das Verfahren nur nach dem Studium der bestehenden Kontraindikationen durchgeführt werden.

Das Verfahren kann unter folgenden Bedingungen nicht durchgeführt werden:

• krampfadern der unteren Extremitäten (bei einer solchen Diagnose wird der Eingriff nicht an den Beinen durchgeführt);
• Erkrankungen des Harnsystems;
• hypertone Krankheit;
• Verletzungen der Unversehrtheit der Haut (Kratzer, Geschwüre, Wunden, Wunden);
• Diabetes;
• gynäkologische Pathologien;
• onkologische Erkrankungen;
• Allergie gegen Komponenten, die während des Verfahrens verwendet werden;
• Schwangerschafts- oder Stillzeit.

Wenn es keine solchen Gesundheitsprobleme gibt, kommt die Kompresse nicht nur der Haut, sondern auch dem inneren Zustand des Körpers zugute. Die Hauptsache, auch wenn Sie das Verfahren zu Hause durchführen, ist die strikte Einhaltung der Technologie und die Einhaltung der Proportionen beim Mischen der Zutaten.

Die effektivsten Packungen zum Abnehmen: TOP-15

Sehr beliebt sind die Verpackung mit Honig, Kaffee, Kakao, die Verwendung von Senf und Honig, die Verwendung von blauem Ton. Es wird mit dem Ziel durchgeführt, Ihren Körper zu Hause und in Salons zu verbessern.

n. 1. Senf mit Honig

Die Senfpackung zur Gewichtsreduktion ist sehr effektiv, besonders wenn dieses brennende Pulver mit Honig kombiniert wird. Senf und Honig helfen, das Gewebe zu erwärmen, erhöhen die lokale Durchblutung und leiten die Prozesse des Abbaus von Fettdepots ein. Honigkompresse zur Gewichtsreduktion zu Hause hilft, innere Staus zu beseitigen und überschüssige Flüssigkeiten aus dem Körper zu entfernen.

Das Rezept zur Herstellung einer Mischung für die Zusammensetzung von Honig und Senf ist einfach:

• kombinieren Sie 1 Teil Senf und 4 Teile Honig;
• Mischen Sie die Zusammensetzung gründlich, erhitzen Sie sie leicht in einem Wasserbad.
• eine Kompresse mit Senf und Honig zur Gewichtsreduktion erfordert eine sorgfältige Verteilung der vorbereiteten Mischung auf Problemzonen, danach muss sie 5 Minuten lang gerieben werden;
• die mit der Mischung behandelten Körperteile müssen zur Verstärkung der Wirkung mit einer Folie umwickelt werden;
• belassen Sie die Masse bis zu 40 Minuten auf dem Körper (wenn ein unerträgliches Brennen auftritt, muss die Zusammensetzung zuerst abgewaschen werden);
• Abschließend pflegen Sie Ihre Haut mit einer Anti-Cellulite-Creme.

Eine Kompresse mit Senf und Honig zur Gewichtsreduktion ist sehr effektiv, die Hauptsache ist, alle Feinheiten des Verfahrens zu beachten, um es reibungslos durchzuführen.

n. 2. Ingwer mit Zimt

Besonders wohltuend für die Haut ist das Wickeln zu Hause zum Abnehmen, wenn Sie zu diesem Zweck eine Zimt-Ingwer-Mischung verwenden. Wie Sie wissen, hat Ingwer viele wertvolle Eigenschaften, er wärmt das Gewebe.

Der Ablauf erfolgt wie folgt:

• die Zimtstangen mahlen, um 5 g fertiges Produkt zu erhalten;
• 5 g Ingwer reiben;
• 75 g blauen Ton hinzufügen;
• fügen Sie Wasser in einer Menge hinzu, die dazu beiträgt, der gesamten Mischung Dichte zu verleihen;
• fügen Sie 10 Tropfen Grapefruitether hinzu;
• verteilen Sie die Zusammensetzung auf Problemzonen, halten Sie bis zu 1 Stunde;
• wegwaschen;
• Behandeln Sie die Haut mit der Creme.

Nummer 3. Ton

Ton-Nachtpackung zum Abnehmen ist sehr beliebt bei Frauen, diese Methode erfordert keinen großen Aufwand. Tonerdepackungen mit zusätzlichen Komponenten sind besonders effektiv, wenn ein Produkt mit ausgeprägter Anti-Cellulite-Wirkung verwendet wird.

Wickeln Sie dazu mit blauem Ton ein, nehmen Sie schwarzes, graues, grünes Pulver, kombinieren Sie die Packung mit Ton und Zimt, Ingwer. Tonpulver hilft, Giftstoffe aus dem Gewebe zu entfernen, überschüssige Flüssigkeiten zu entfernen und Stoffwechselprozesse zu beschleunigen.

Die Zusammensetzung wird einfach hergestellt:

• kombiniere Ton und Wasser;
• Gründlich mischen, auftretende Klumpen entfernen;
• auf Problemzonen verteilen;
• Wickeln mit Frischhaltefolie zur Gewichtsreduktion durchführen.

n. 4. Soda mit Salz

Die Rezepte für Kompressen zur Gewichtsreduktion zu Hause sind sehr vielfältig, einige Komponenten sind in jeder Küche leicht zu finden, was diese Option für die Körperpflege für jeden erschwinglich macht. Beispielsweise ergibt die Verwendung einer Zusammensetzung mit Senf zur Gewichtsabnahme einen ausgeprägten lymphatischen Drainageeffekt, und Salz sollte verwendet werden, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Das Prozedere geht so:

• 20 g Soda mit 40 g fein gemahlenem Meersalz mischen;
• fügen Sie Wasser hinzu und rühren Sie die Zusammensetzung ständig um, um eine pastöse Konsistenz zu erhalten;
• im ganzen Körper verteilen;
• mit Folie abdecken;
• Halten Sie die Salzpackung 40 Minuten lang.

n. 5. Apfelessig

Apfelessigwickel, die Fruchtsäuren, einige Pektine und wertvolle Mineralstoffe enthalten, werden im Internet als Mittel zum Abnehmen angepriesen.

Das Verfahren ist nicht schwierig:

• kombinieren Sie Essig und Wasser und nehmen Sie 1 Liter jeder Flüssigkeit;
• senken Sie die Bandagen in einen Behälter mit der Zusammensetzung und befeuchten Sie sie gründlich.
• wickeln Sie die gewünschten Körperteile ein;
• Entfernen Sie die Verbände nach 1, 5 Stunden (während des Eingriffs können Sie aufgrund der Verengung der Blutgefäße ein Kältegefühl verspüren, das allmählich verschwindet).

n. 6. Mumiio

Shilajit ist eine reichhaltige Mischung aus pflanzlichen und mineralischen Substanzen. Die richtige Anwendung kann den Zustand der Haut und des Unterhautgewebes verbessern. Um die gewünschte Zusammensetzung herzustellen, sollten Sie diese Substanz in der Apotheke kaufen.

Anwendungsregeln:

• mischen Sie 5 g Pulver mit 40 ml Wasser, vorgewärmt auf 40 Grad;
• fügen Sie der Mischung 90 g Fettcreme hinzu;
• Nachdem Sie eine homogene Zusammensetzung erhalten haben, fügen Sie 1 EL hinzu. L. Zitronensaft;
• Bewahren Sie das Produkt im Kühlschrank auf, erhitzen Sie es für die Verwendung in der richtigen Menge auf eine Temperatur von 35 Grad.
• Reiben Sie die Zusammensetzung vorsichtig ein, bedecken Sie sie mit einem Film, einer warmen Decke und halten Sie sie 40 Minuten lang.

n. 7. Algen

Laminaria enthält Jod, Alginate, Fettsäuren, Vitamine, Mikroelemente, die sich positiv auf den Hautzustand auswirken. Die Algenpackung hilft, den Turgor der Hüften, Arme, Bauch, Hüften, Frösche zu erhöhen. Das Wickeln mit Algen wird wie folgt durchgeführt:

• 40 g getrocknete Algen mit 100 g Salz mischen;
• fügen Sie Wasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist;
• die Haut behandeln
• 40 Minuten halten.

n. 8. Roter Pfeffer

Während des Peperoniwickelverfahrens wird die Durchblutung der Gefäße deutlich beschleunigt, die Fettplättchen werden aufgebrochen und die Elastizität der Haut erhöht.

Pfefferwickel ist einfach herzustellen und zu verwenden:

• kombinieren Sie 100 ml Pflanzenöl mit 10 ml Paprikatinktur oder 3 g natürlichem gemahlenem Pfeffer;
• im Wasserbad auf 25 Grad erhitzen;
• auf die Haut auftragen;
• wickeln Sie den Körper mit einem Film ein;
• beim ersten Mal bis zu 30 Minuten, danach darf die Expositionsdauer auf 40 Minuten erhöht werden (ohne offensichtliche Beschwerden).

n. 9. Kakao

Kakao zeichnet sich durch seine Fähigkeit aus, die Haut weicher zu machen, den Verbrennungsprozess von Körperfett zu beschleunigen, Stress abzubauen, überschüssige Flüssigkeiten zu entfernen und die Stimmung zu verbessern. Wichtig ist, ein reines Produkt ohne Zusatzstoffe zu verwenden.

Die Masse zum Auftragen wird wie folgt hergestellt:

• nimm 400 g Kakaopulver;
• fügen Sie 2 Tassen Wasser hinzu;
• bringen Sie die Zusammensetzung zum Kochen;
• Bei schwacher Hitze 10 Minuten unter Rühren kochen.

Nach dem Abkühlen behandelt die Zusammensetzung die Problemzonen des Körpers. 50 Minuten halten, wie gewohnt waschen.

n. 10. Kaffee

Bei der Beantwortung der Frage, welche Kompresse am effektivsten zum Abnehmen ist, sollten wir die Kaffeekompresse zum Abnehmen zu Hause nicht vergessen. Diese Komponente bewirkt eine hervorragende Lymphdrainage und reinigt die Hautoberfläche perfekt. Darüber hinaus ist das Verpacken von Kaffee eine großartige Möglichkeit, das Auftreten von Cellulite zu bekämpfen.

Das Kaffeepaket wird wie folgt zubereitet:

• fügen Sie 100 g Salz und 80 g gebrauchten natürlichen gemahlenen Kaffee hinzu;
• gut mischen;
• Fügen Sie 4 Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls (Orange, Kokosnuss, Aprikose) hinzu.

Das Einwickeln mit Kaffee kann bis zu 1 Stunde dauern. Experten weisen darauf hin, dass es für ein gutes Ergebnis wichtig ist, die Mischung vorsichtig in Problemzonen einzureiben.

n. 11. Zimt

Das Vorhandensein von Tanninen, Antioxidantien in der Zusammensetzung von Zimt, ermöglicht eine starke heilende Wirkung. Die Zusammensetzung ist einfach zuzubereiten, kombinieren Sie einfach 50 Olivenöl und 7 g Zimtpulver. Bewahren Sie diese Mischung eine Stunde lang auf.

n. 12. Heilgel

Das Wickeln zu Hause wird manchmal mit Hilfe eines Gels durchgeführt, das verwendet wird, um einen Lymphdrainageeffekt zu erzielen, Schwellungen des Gewebes zu lindern und die Anzeichen von Cellulite zu beseitigen. Das Medikament wird in einer dünnen Schicht auf der Hautoberfläche verteilt, in eine Folie eingewickelt und 40 Minuten lang aufbewahrt.

n. 13. Wärmende Salbe

Eine Kompresse mit einer Salbe zur Beseitigung von Gelenkschmerzen wird verwendet, um die Haut effektiv zu erwärmen. Die Salbe führt zur Erweiterung des Gefäßlumens, erhöht die Durchblutung.

Die Salbe wird nur am äußeren Teil der Oberschenkel, am Gesäß, verwendet, da sie eine ausgeprägte wärmende Wirkung hat. Es wird nicht in seiner reinen Form aufgetragen, es werden zunächst 5 g Salbe und 20 g einer beliebigen Babycreme kombiniert. Halten Sie die Mischung 40 Minuten lang und nehmen Sie dann eine kühle Dusche.

n. 14. Schokolade

Das Wickeln des Körpers, das Umhüllen mit einer Schokoladenmasse, ist seit langem bekannt. Zahlreiche Bewertungen von Frauen zeigen, dass dieses Verfahren nicht nur effektiv ist, sondern auch viele positive Emotionen hervorruft. Die Schokoladenpackung hat eine wohltuende Wirkung auf die Haut und das Unterhautgewebe.

Für das Verfahren benötigen Sie 250 g natürliche dunkle Schokolade, die in einem Wasserbad geschmolzen und auf eine angenehme Temperatur abgekühlt werden sollte. Es ist bequemer, eine solche Zusammensetzung mit einem speziellen Kosmetikpinsel aufzutragen, sie sollte eine Stunde lang aufbewahrt werden.

n. 15. Nasse Verbände

Wenn Experten die besten Wickeloptionen auflisten, bemerken sie Eiswickel mit feuchten Bandagen. Besonders effektiv ist zum Beispiel das Wickeln mit Honig und Senf nach folgender Methode:

• Bewahren Sie die Bandagen in der Wanne auf, in der das Wasser auf 40 Grad erhitzt ist.
• Wickeln Sie die Problemzonen des Körpers ein;
• oben mit Frischhaltefolie abdecken;
• warten Sie 50 Minuten und entfernen Sie die Bandagen;
• Führen Sie jeden zweiten Tag Manipulationen durch.

Was wird zur Gewichtsabnahme von Bauch und Hüften empfohlen?

Wenn eine Frau eine thermische Kompresse oder eine Essig-Schlankheitskompresse durchführt, muss sie sich strikt an die Empfehlungen von Spezialisten halten. Nur so kann der gewünschte Effekt erzielt werden. Wichtige Regeln von Experten:

• Reinigen Sie die Haut vor dem Eingriff gründlich, damit sich die Poren leichter öffnen und die Maske eine hohe Wirksamkeit erzielt.
• Versuchen Sie, eine cremige Konsistenz der Maske zuzubereiten, ihre Anwendung ist nicht schwierig.
• Um den Effekt zu verstärken, können Sie während der Manipulationen Thermounterwäsche tragen.
• Tragen Sie nach Abschluss des Verfahrens unbedingt Feuchtigkeitscremes auf, um die Glätte der Haut zu erhalten.
• Führen Sie Manipulationen jeden zweiten Tag durch und führen Sie bis zu 15 Wiederholungen durch.

Bewertungen

Im Internet gibt es viele positive Bewertungen über das Wickeln als Methode zum Abnehmen. Hier sind einige davon.

• Frau, 45: "Die Kältepackung zur Gewichtsreduktion ist zu meiner Lieblingsbehandlung geworden. Danach kann ich die erzielte Wirkung deutlich sehen, die Haut begann sich nach 3 Behandlungen zu verändern! "
• Frau, 35: „Trotz meiner Jugend macht sich Cellulite deutlich bemerkbar. Um dagegen vorzugehen, habe ich mich für einen Schokoladenwickel entschieden, das geht ganz einfach zu Hause. Jetzt sehe ich eine spürbare Glättung der Haut, also gehe ich weiter. Schokolade für die Schönheit des Körpers, ich mag sie mit ihrem Aroma und ihrer unveränderlichen positiven Wirkung.
• Frau, 54: „Für mich sind die wirksamen Schlankheitspackungen für zu Hause solche mit Chili oder Senf. Diese brennenden Bestandteile lassen schon beim Auftragen der Maske die Wirkung spüren, sie werden von einem brennenden Gefühl begleitet Wenn ich sie ziemlich oft verbringe, kann ich bereits positive Veränderungen feststellen.
• Frau, 48: „Mit Ingwer, blauer Tonerde und Kaffee sind die effektivsten Packungen zur Bauchfettverbrennung. Ich mache sie jetzt seit einem halben Jahr. Meine Haut hat sich komplett verändert, ist straffer, glatter geworden und hat auch Pfunde. " viele sind wie von Zauberhand verschwunden, jetzt sehe ich viel besser aus als auf alten Fotos.

Ganz vertrauen sollte man solchen Bewertungen aber nicht. Viele von ihnen sind nur Werbung.

Expertenmeinung

Jedes SPA-Verfahren, einschließlich Packungen, ist hilfreich für Menschen mit Gewichtsverlust. Ihre Vorteile sind, dass sie den Zustand der Haut verbessern, aufheitern, die Motivation erhöhen, weiter abzunehmen. Sie sollten sich jedoch nicht auf sie als vollständige Methode zum Abnehmen verlassen. Ohne Ernährungsumstellung und Bewegung helfen keine Körperpackungen beim Abnehmen.